最近两天得到太多人的询问：如何防治新冠？

也难怪大家紧张，最近周围被感染的人越来越多，尤其是已经打了第三针的人。我的一个朋友，全家大小都打了第三针，结果家里每个人都已经连得了两次新冠！

如何防治新冠呢？我不是专家，我只是初略地谈谈我自己的切身体会。我的基本观点就是：少向外求，尽可能发掘自己的疗愈潜力来对付包括新冠在内的任何疾病。

我这三年来一直在不同的诊所工作。也许是因为重视隐私的保护，西方不大重视房间里空气的对流，许多建筑物里面的房间都没有窗户。我工作过的几家诊所，虽然都很干净也很注意卫生消毒等，但没有窗户的诊所并不少见。

我从小的肺就不大好，以前几乎每年都要得几次肺炎。尤其是去旅行时，只要初到一个新的环境，我总是不是得急性肺炎就是急性支气管炎，咳得惊天动地，有时还得匆匆去看急诊。当然，这都是没有做中医师之前的事。

自从新冠病毒开始肆虐，我爸总是天天问我，“女儿，你没事吧？给人治病时记得把窗户开开让空气流通一下。”

我嘴上说好好好，心里却暗暗好笑：窗户？哪来的窗户？

我去上班时，也没有什么特别的防护。政府要求戴口罩，那么我就戴一个普通的口罩。我既没有防护面罩，也没有穿防护衣。我给病人治病时，就在那小小的空间内，每分钟都跟我的病人呆在一起。

记得一个来看我的外科医生说，“我很感动。你也不忌讳我刚从新冠阳性转为阴性，整整六十分钟都陪着我。我以前见的针灸师都是扎了针之后把我晾在那里二三十分钟，然后再进来拔针走人的。”

是的，对待每一个病人，我都是这样的。不管他们有什么症状，只要他们在我的治疗床上躺下来，我就一视同仁。我也给他们留针，但与此同时，我会给他们推拿一下或者做点气功冥想。

尽管这样密切地接触病人，没有接种任何疫苗的我，从来没有让新冠病毒拜访过我一次。

我的一个同仁，这几年来一直是戴着双重口罩、面罩，穿着防护衣，脖子上还挂着一个重重的中药香囊，据说他还每天将自己的房间用艾叶和醋消毒。可是，头几天他还是不幸被病毒盯上了。所以，我总是告诫自己：永远不要寄希望于外在的防护，真正的防护来自你的内心。

记得曾带一个朋友去看一个据说是比较有名的医生。我的朋友不过是心脏有点不舒服，完全没有任何新冠的症状。我跟着她去，一是为了护驾，另外也是想学一点东西。要见到名医了，我们都满心欢喜。谁知戴着头盔面罩，穿着防护衣的他，一看到我们就如临大敌似的，先将门开了一条小小的缝，问我们有没有打过疫苗。我的朋友说她打了，我说我没有，他就不让我进去了。我只好在外面等着她。我以为至少要等半小时以上的，结果她不到五分钟就出来了。她说那医生不过远远地跟她点了点头，隔着一间房问了两分钟的病况，既没有看舌，也没有摸脉，就开了一副药把她打发走了。药的效果当然也可想而知。

一个医生，如果是这样的畏惧疾病，畏惧患者，为什么还要行医呢？我觉得有点儿纳闷啊。

那么如何有一个健全的内在防护呢？

我觉得我们首先要做的就是让自己的生活变得简单：清淡的饮食，有常的起居，再加上单纯的思想，不就构成了一个简单的生活？

假若生活简单，心也就变得清净起来。我坚信： 一颗清净的心远比任何药物和手术更能抵挡任何病毒，任何疾患。

BC省现在第一针的接种率是94%左右吧？虽然我连第一针也没打，但我从来不鼓励人家不接种疫苗。因为我不需要并不等于你不需要啊。就像前面说的那个医生，是那样惴惴不安唯恐每一个空气分子都带了病毒，那么这样的人，最好打疫苗，不然，他的心在何处安放呢？

我也认识另外一个走极端的朋友。她拒绝打疫苗的原因就是断定疫苗不安全，政府试图阴谋害人，企业不过是昧着良心赚钱等等。她见到我时，还给我带来了一大堆的这方面的资料，让我好好研究研究。

我把那些资料扔到一边，一眼都没有看过。对于网上的关于疫苗的负面消息，我素来就不关注。我的理由是：当我决定做某件事时，那完全是凭着我自己心里的直觉和脑子里的智慧去做的，我不需要受任何人或舆论的影响。就算我将来发现自己的决策是错误的，我也欣然接受这个结果。我为什么一定要通过别人的话语来维护或佐证自己呢？再说网上众说纷纭，我听谁的好？一会儿这个这样说，一会儿那个那样说，你的心被弄得乱糟糟，你的气就是乱糟糟的。气一乱，病不就上门来了？

其实，不仅仅是就疾病而言导，对于人生本身也一样：心一静下来，所有的疑问都可以在这颗清净心中找到答案。

有朋友问我：香囊好不好？艾叶好不好？大蒜可以灭菌吗？还是醋更好？我是吃莲花清瘟胶囊还是麻杏石甘汤，还是藿香正气散，还是板蓝根冲剂，还是清肺排毒汤？

我说它们都很好，但没有什么比一颗清净安定的心更好。