\r\n 看了这么多眼科病人，尤其是通过眼科深针疗法，我逐渐发现，很多眼疾其实是可以逐步纠正的，就算它不能完全被治愈，也可以通过各种中医手法得到缓解。屈光不正，包括老花眼，还有很多眼疾引起的视物模糊、眼胀、眼花、眼涩、眼睛充血、流泪、发痒、疼痛等症状，其实都跟眼睛的肌肉紧张度有很大关系。\r\n

\r\n 为什么眼部肌肉会这么紧张呢？\r\n

\r\n 关键还是你的人紧张，你没有学会如何放松。\r\n

\r\n 当代人长时间看手机、电脑，让眼睛不断暴露在辐射中，在我看来，这也是外邪，也是风热。再加上长期开车、熬夜、失眠等，这就等于雪上加霜了。而放松眼睛的方法有许多，比如眼保健操，按摩眼睛反射区，时不时望一下远处等等。这些方法的目的都是锻炼眼肌，让眼部能量流动起来。\r\n

\r\n 你说他也用手机和电脑，我也用手机和电脑，为什么就我得眼病他不得眼病呢？答案就是：你们的身体素质不一样，所以堵塞的地方也不一样。当一个人的身体处于不平衡状态时，就会有气滞的现象发生。那被滞塞的气需要找一个出口，它找不到出路时就会在你的身体内横冲直撞，再从你身体最薄弱的地方爆发出来，就如火山爆发一样。\r\n

\r\n 如果恰恰眼睛是你最薄弱的出口点呢？\r\n

\r\n 经常有病人问我，眼睛不好应该吃什么东西护眼？眼睛不好，绝大多数时候跟阴虚有关，所以在饮食方面，多吃些滋阴养血，益精明目的东西，如山药，枸杞，菊花，沙参，麦冬等等是很有必要的。\r\n

\r\n 但我想要提醒大家的是：人不仅仅是一个肉体，我们还有一个比肉体更微妙的层次。如果那个微妙的层次没有得到足够的营养，那么它的能量通道就不会畅通，它的微循环就不会太好。那时，我们的身体，包括眼睛在内，就很有可能出现紊乱状况。\r\n

\r\n 那么该如何给那个微妙的层次提供足够的营养而让眼睛收益呢？有一个最简单的方法，那就是仰望夜晚的苍穹，跟星星说话。苍穹是蓝黑色的，这是最能让眼睛肌肉完全放松的颜色。眼睛看累了时，就闭目养神，稍微冥想一下刚才专注过的夜空。长期这样下去，你的眼疾不得到缓解，视力不得到提高才怪呢。\r\n

\r\n 因为，就像我们前面说过的，我们人，有很大一部分是跟上天联系在一起的。当我们忽略了生命体中这个无形的部分，我们的生命力就很难充分地体现出来。\r\n

\r\n 当我们远眺着星空，在心里跟星星说话时，就等于我们在跟自己的灵魂沟通，跟自己的潜意识沟通。大家不是常常听人说：眼睛就是心灵的窗户吗？\r\n

\r\n 你问问你自己，你常常跟你心灵的窗户沟通吗？你上一次仰望苍穹，是什么时候？你还记得你小时候是如何依偎在父母身旁，下巴枕在手上，充满深情和惊喜地看着那些一闪一闪的星星吗？你还记得那时你感觉它们是多么亲切，多么神秘，就像一个个的小精灵，顽皮地对你眨着眼睛吗？\r\n

\r\n 如果我此生有一个小小的心愿，那就是愿天下人远离不必要的眼疾之苦。\r\n

\r\n （Dr. Anna Zhao，英属哥伦比亚大学硕士毕业。加拿大BC省注册高级中医师，注册针灸师。赵医生承师于著名佛法修行者冯冯居士、中国人体科学大师孙储琳女士、邰墅生医学博士。她曾亲赴马来西亚，拜著名眼科中医师谢奇医生为师，深谙眼科深针疗法。赵医生致力于发掘身体、心理与疾病之间的内在关联，以及通过结合传统医药、心理学、能量医学、意念冥想等来疏通身心能量。她主要擅长眼科和疑难杂症（包括癌症/肿瘤）的治疗。赵医生每星期四在丽晶广场的鲍姑诊所坐诊，主要看眼科和肿瘤科。行医之外，赵医生笔耕不辍，曾发表多本灵修小说和诗歌。）\r\n